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大米的价值与作用;

来源:/news/40.html    发布时间 : 2018-02-25

1、米饭的价值

  除了吃饱之外还有很多实际意义,米饭的营养不因为大米的品牌、口感、是否是绿色种植而有区别,虽然米饭具有诸多营养,但是并不是世界人们都吃米饭,如果都吃米饭,米饭还真不够用。其实米饭只是东亚地区最主要的粮食而已。米饭的原料就是大米,大米就是农民种植的水稻经过简单的撵磨加工而成。米饭的制法为一杯米加一杯半到一杯的水,煮出来的米适当的膨胀,里面全熟,去除水份后即成。在香港的酒楼和茶餐厅,白饭亦有俗称为靓仔。米是五谷之首,米饭更是人们日常饮食中的主角之一;一味米饭,与五味调配,几乎可以供给全身所需营养。


2、米饭是什么,米饭的功效与作用?

  大米有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

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